Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały

ROZWÓJ OSOBISTY z JOANNĄ RZEŹNIK

O mnie

Jaki rodzic da radę?

Podzieliłam się wczoraj z Wami moją odpowiedzią na pytanie, w jaki sposób pomóc dziecku, które bije siebie. Bije siebie, kiedy jest niezadowolone z tego, co zrobiło lub nie zrobiło bądź czuje, że rodzic może być z niego niezadowolony. Warunkiem zatroszczenia się o dziecko tak, by otrzymało maksimum wsparcia jest zachowanie spokoju i zrobienie miejsca na…

Zachęta do szanowania SIEBIE

“Mów i rób to, co przysporzy Ci szacunku DO SAMEJ, SAMEGO SIEBIE.Uczy dziecko i pozwól mu na to samo.”To tak wspaniale buduje od wewnątrz. Podnosi samoocenę, wzmacnia poczucie własnej wartości, pewność siebie.Da się tak mówić bez lęku, że kogoś stracimy, że się obrazi, bez wycofywania, chowania siebie. Są specjalne komunikaty, które pozwalają mówić tak, by…

Dzień przytulania

Wczoraj był Dzień Przytulania! Kto świętował? U nas przytulanie na zawołanie i kiedy tylko się przypomni. Pali mi się w głowie taka lampeczka, że przytulanie, głaskanie po plecach, główce, każdy dobry dotyk powoduje wytwarzanie oksytocyny, co daje poczucie bezpieczeństwa. No, a do tego idzie informacja: Kocham Cię. Jeśli ktoś wczoraj nie mógł z jakiegokolwiek powodu,…

Zdolni na zdalnych

Co tam na zdalnych? Mam na myśli oczywiście zdalne lekcje naszych “szkolniaków”. Roześmiałam się pisząc “zdalnych”, bo zamienił mi słownik na “zdolnych”. Skoro zatem są w naszych domach zdolni na zdalnych, to tu może być koniec postu. Po co pisać porady, skoro podpowiedź przyszła sama na jego początku? Nasze dzieci są zdolne, by poradzić sobie…

Jeżeli dzisiaj o 1% bardziej będę asertywna…dzień 5

Dzień dobry w piątek, piąteczek 🙂Moim ulubionym cytatem o asertywności jest jedna z wielu jej definicji podana przez Nathaniela Brandena. Brzmi ona: “Asertywność oznacza szanowanie własnych pragnień, potrzeb, wartości i poszukiwanie właściwych form wyrażania ich w życiu codziennym. Jej przeciwieństwem jest poddanie się nieśmiałości, które polega na wygnaniu siebie do wiecznego podziemia, w którym wszystko,…