Codziennie sobie coś tam działam dla siebie rozwojowo. Tyle czasu, ile życie mi pozwoli i zasoby energii. Czasem to 10 minut, a czasem kilka godzin. Raz, że mam przekonanie, że lepiej zrobić coś pożytecznego dla siebie niż coś, co mi choćby lekko zaszkodzi. Dwa, że zakodowałam sobie kiedyś zdanie: „Co dziś zrobiłaś, żeby przybliżyć się…
Idę sobie do dyskontu na mojej dzielni przed południem. Ubrana na luzie, jak to do sklepu. Na tyle ładnie, by czuć się dobrze ze sobą, lecz nie elegancko. Na mojej ulicy jest kilka orzechowców i pełno orzechów leży na chodniku. Stanęłam na jednym orzechu, rozgniotłam butem i po podniesieniu go, zaczęłąm dłubać i jeść.…
Czasem patrzymy na dziecko i myślimy: jakie ono spokojne, jakie przykładne, jakie „dorosłe”… I ja tu polecam profilaktycznie zapalić czerwoną lampkę uważności. Nie każde dziecko, które się złości, jest niespokojne. Nie każde dziecko, które się uśmiecha, jest szczęśliwe. Niektóre dzieci stają się „ładne” emocjonalnie, bo czują, że muszą. Dzieci bardzo chcą nas nie zawieść. Bardzo…
Co bym chciała dziś napisać? Może o małżeństwie/ partnerstwie, które trwa po rozwodzie/ rozstaniu. Mam na myśli, że formalnie już jest koniec, lecz jeden rodzic albo oboje nadal mają punkt odniesienia na drugiego rodzica. „Bo on/a to… On/a tamto…… Co zrobić, by on/a (nie) robił/a tego czy tamtego do dzieci. NIC nie możesz zrobić.…
Dziś. Rusza mnie i szarpie ten temat i często błędne podejście do niego. Zresztą sama nazwa zawiera słowo „walka”, więc dyktuje zły sposób zajęcia się swoją depresją. (SWOJĄ – przytul, ukochaj, otul czułością). Gdybym miała opisać depresję, to zaczęłabym od słów: – To ja sobie poleżę… Poleżę, bo nie mam siły… Nie widzę sensu,…
Macie tak, że chcielibyście, żeby Wasza relacja z dzieckiem wyglądała jakoś konkretnie według Waszych wyobrażeń? Każdy z nas rodziców ma mniej lub bardziej uświadomioną tendencję, by do tego dążyć. Warto jednak jak najszybciej od tego odejść. Tak się po prostu nie da. Każde z dzieci jest inne, a dodatkowo każdy rozumowy pomysł, by jakaś relacja…
Kiedy jakiś temat gruchnie w mediach społecznościowych, dociera wcześniej czy później i do mnie, mimo iż żyję sobie od jakiegoś czasu w dość mocnej izolacji i tak zwanym swoim świecie. Podobnie było i z tematem obecności jednej pani psychiatry i kogoś z telewizji, by brać udział w ustawieniach.Pani była tam podobno tylko w celu zebrania…
Uważam… Nie. Mam doświadczenie, obserwacje własne… że to, co jemy ma bardzo dużo wspólnego z tym, co czujemy. Podświadomie doskonale wiemy, czego nasze ciało potrzebuje.Zdarzało Wam się na przykład zjeść więcej na wczesną kolację lub późny obiad i myśleć, że niepotrzebnie tyle zjedliście, a okazało się, że jednak potrzebnie, bo coś ważnego przytrzymało Was dłużej…
Bardzo lubię jeść. Na jakość. Zdecydowanie na jakość, zamiast na ilość. Do tego stopnia, że czasem wolę nie zjeść np. batonika i poczekać na coś zwanego „konkretnym”. „Coś konkretnego”, które zna chyba każdy Polak, też nie musi być u mnie kotletem, powszechnie za konkretne uważanym. Bardziej poszłabym w stronę tego, że lubię zjeść w zgodzie…
Dzieci przyjmują troskę i uwagi rodzica, kiedy… Często napominamy dzieci, by coś robiły np. utrzymywały proste plecy, uczyły się więcej i lepiej, ubierały ładniej, cieplej, myły zęby itd. itp To takie przykłady, które mi przyszły jako pierwsze każdy z nas wie, o czym do dziecka często mówi, w czym chce poprawy. I sedno. Kiedy…
Kiedy buzuje w nas złość, tymi którzy najczęściej wówczas do nas podchodzą są oczywiście dzieci. Pytają o coś, czegoś akurat potrzebują, a złość szumi nam w uszach i nic nie słyszymy. To jeszcze bardziej irytuje i podkręca nasze niezadowolenie, by wybuchło niekontrolowanie. Jak się uratować przed wyżyciem na dziecku i jak oszczędzić dziecku bycia niewinną…