Uważam… Nie. Mam doświadczenie, obserwacje własne… że to, co jemy ma bardzo dużo wspólnego z tym, co czujemy. Podświadomie doskonale wiemy, czego nasze ciało potrzebuje.Zdarzało Wam się na przykład zjeść więcej na wczesną kolację lub późny obiad i myśleć, że niepotrzebnie tyle zjedliście, a okazało się, że jednak potrzebnie, bo coś ważnego przytrzymało Was dłużej…
Bardzo lubię jeść. Na jakość. Zdecydowanie na jakość, zamiast na ilość. Do tego stopnia, że czasem wolę nie zjeść np. batonika i poczekać na coś zwanego „konkretnym”. „Coś konkretnego”, które zna chyba każdy Polak, też nie musi być u mnie kotletem, powszechnie za konkretne uważanym. Bardziej poszłabym w stronę tego, że lubię zjeść w zgodzie…
Dzieci przyjmują troskę i uwagi rodzica, kiedy… Często napominamy dzieci, by coś robiły np. utrzymywały proste plecy, uczyły się więcej i lepiej, ubierały ładniej, cieplej, myły zęby itd. itp To takie przykłady, które mi przyszły jako pierwsze każdy z nas wie, o czym do dziecka często mówi, w czym chce poprawy. I sedno. Kiedy…
Kiedy buzuje w nas złość, tymi którzy najczęściej wówczas do nas podchodzą są oczywiście dzieci. Pytają o coś, czegoś akurat potrzebują, a złość szumi nam w uszach i nic nie słyszymy. To jeszcze bardziej irytuje i podkręca nasze niezadowolenie, by wybuchło niekontrolowanie. Jak się uratować przed wyżyciem na dziecku i jak oszczędzić dziecku bycia niewinną…
Bardzo bym chciała opowiedzieć Wam, ile zmienia w dzieciach zmiana rodzica. Zajęłoby mi to pewnie kilka dni. Przykładów, co zmieniłam w sobie i jak to od razu było widoczne u moich synów mam tysiące. Tak, tyle się nazbierało. Pewnie nawet wszystkiego nie pamiętam. Skrycie liczę, że moje serce matki wszystko pamięta. RODZIC JAKO SERWER…
Starszy szykuje miejsce pod akwarium. Mają iść z jego tatą kupić je za parę dni, lecz już się ekscytuje. Z ekscytacji posprzątał szeroki parapet, na którym ma stać akwarium. Uśmiechnięty i zadowolony wpada do mojego pokoju i chwali się: „Mama, posprzątałem parapet pod akwarium. Jest taki błysk, że aż blask bije z daleka.” Ja…
Oglądam mecze reprezentacji od zawsze, choć nie zawsze. Byłam dzieciakiem, który z kuzynostwem, tatą i wujkami oglądał Mundial ’80 i kolejne. Oglądam jednak te mecze, kiedy – jak to sobie mówię – „da się oglądać”. Bywały mecze tak nudne i kiepskie, że mój wzrok nie dał rady podążać i uciekałam do innych spraw, nasłuchując tylko…
Komunikat „ja”. Znacie? Używacie? Mogłabym o jego zaletach pisać i/lub mówić godzinami. Stosuję go od ponad 10 lat i… najkrócej mówiąc pomaga zmienić życie. Dlaczego pomaga zmienić życie? Ponieważ zmienia nas od wewnątrz. Jeśli oczywiście stosujemy go świadomie i na stałe. SPRÓBUJ, A ZAKOCHASZ SIĘ W NIM W sumie to jest tak, że jeśli…
Styczeń „Wszystko, co daje radość ma sens”. LUTY „Im więcej smutku, żalu, złości, nienawiści, frustracji, lęku uwolnię, tym więcej miejsca, robi się na Mnie.” MARZEC „Zmiana Mnie powoduje (przynajmniej) trzy skutki w relacjach: 1) niektórzy ludzie naturalnie, automatycznie odpadają z naszego życia, 2) pewni ludzie odpadną na chwilę, by w swojej <jaskini> popracować nad sobą…
Ranek powitał mnie dziś refleksją o jednym z wielu bonusów stosowania tego podejścia, które tu propaguję. Jest nim to, że uczymy w nim dzieci odnajdywania się/ radzenia sobie/ troski o siebie. Uczymy też dawania sobie wewnętrznego wsparcia niezależnie od okoliczności, jakie je spotykają. Rozmawialiśmy ze Starszym przed jego wyjściem do szkoły o systemie edukacji. Syn…
Dzisiaj będzie bardzo poważnie dla odmiany i długo. Byłam ostatnio świadkiem pewnej rodzinnej sceny na publicznym kąpielisku. Plażowałam akurat bez moich synów i jakoś tak wyjątkowo obecna tam byłam, nie zanurzona w sobie. Weszła zatem na mnie sytuacja, w której zbierający się do opuszczenia kąpieliska tato poganiał swojego syna i córkę do szybszego ubierania się.…