Dzisiaj będzie bardzo poważnie dla odmiany i długo. Byłam ostatnio świadkiem pewnej rodzinnej sceny na publicznym kąpielisku. Plażowałam akurat bez moich synów i jakoś tak wyjątkowo obecna tam byłam, nie zanurzona w sobie. Weszła zatem na mnie sytuacja, w której zbierający się do opuszczenia kąpieliska tato poganiał swojego syna i córkę do szybszego ubierania się.…
Kto podcina skrzydła?
Jeden obrazek, a roboty własnej od groma Można np. zapytać siebie: – kto mi podcinał skrzydła? – co wtedy czułam/czułem? – co teraz czuję w związku z tym? np. Złość? Poczucie krzywdy? Smutek? Ból? Beznadziejność? Czy mogę powitać te uczucia? * Czy mogę je zaakceptować? * Czy mogę je puścić? * Kiedy? * Uwolnione uczucia…
Samodzielność a pewność siebie dziecka
Samodzielność jest jedną ze składowych pewności siebie tak u dzieci, jak i u dorosłych. Dzieciństwo to jednak czas, w którym w decydującej mierze budujemy podwaliny tak pod samodzielność, jak i pod pewność siebie. Z tym, że na to czy dziecko będzie pewne siebie mocno wpływa fakt, czy jest samodzielne. A samodzielność możemy gasić lub rozwijać…
5 kroków do asertywności
„Inni mogą mnie rozjeżdżać, kiedy tylko chcą” – pisze uczestniczka jednego z moich programów zmiany przekonań w kontekście asertywności. „I mają na to moje przyzwolenie, a przynajmniej brak oporu” – dodała. „To wynik wychowania. Mama stale przekraczała nasze granice. Nie liczyła się z naszym zdaniem. Forsowała swoją wolę krzykiem, szantażem, manipulacją czy obrażaniem się. Jej…
Burzliwa reakcja sześciolatka na „NIE” rodzica
Odmawiam, bo wiem, że powinnam. Ze względu na dobro swoje i dobro dziecka. Jako rodzic trzeba mieć tego świadomość. Odmawianie to element bycia asertywną i jeden z ważniejszych fundamentów relacji. Kiedyś oddałabym dziecku wszystko – nie widziałam żadnych powodów, by dziecku odmówić. Nie liczyły się moje granice, moje potrzeby, a moje zdanie było słabe. Nie…
Jak reagować na uwagi nauczycieli?
Jak reagować na uwagi nauczycieli? Takie pytanie zadała mi czytelniczka – mama czwartoklasisty. I choć od otrzymania wiadomości do tego tekstu jako odpowiedzi minęło kilka tygodni moja odpowiedź jest tak samo mocna i wyraźna, szczególnie po szkoleniu z asertywności. Przed odpowiedzią zróbmy jednak kilka przed-założeń. 1. Nauczyciel też człowiek. Ze wszystkimi zaletami, wadami. Mniej lub…
Wasze dzieci to pierdoły? Sami mieliście na nie pomysł
Czytam tytuł artykułu pana Rafała Drzewieckiego „Nasze dzieci to pierdoły. Nie wiedzą, kim są i dokąd zmierzają” i z miejsca czuję bunt wobec treści, którą ze sobą niesie. Dlaczego czepiam się tytułu? Bo nie znoszę etykietowania, szczególnie dzieci. To, jak jako rodzic mówię o swoim dziecku, świadczy o tym, jakie mam podejście do swojego dziecka,…
Nie chcę iść do przedszkola
Właśnie sobie uświadomiłam, że z chodzeniem do przedszkola jest jak z chodzeniem w ciąży. W ciąży często zdarza się tak, że większość osób dookoła gratuluje nam i rozpływa się nad tym, jakie to spotkało nas szczęście, jak to nam dobrze, jak powinniśmy się cieszyć, bo to wspaniały stan. Niemile widziane jest narzekanie. I wszystko jest…
Nauka jedzenia a sztuka odpuszczania
Znów będę orędowniczką akceptacji brudzenia. Tym razem w kuchni. Jako ktoś, kto jeszcze pięć lat temu miał wszędzie tzw. „błysk”, sama nie mogę w to uwierzyć. Najlepsze jest jednak to, że gdzieś w środku naprawdę się z tego cieszę. Dlaczego? Bo wiem, jak ogromna zmiana dokonała się w moim wnętrzu i jak bardzo zaczął się…
Potrzeba bezpieczeństwa w 10 punktach
Dużo czasu poświęconego przeze mnie pracy, mniej mojej uwagi, podenerwowanie, moje wyjazdy, odwiedziny i inne zdarzenia życia codziennego poskutkowały u jednego z moich synów brakiem poczucia bezpieczeństwa. Zauważyłam zmianę w jego zachowaniu. Niechęć do robienia rzeczy, które były do tej pory normalne, pogorszenie nastroju i obce mu dotąd protesty w znanych sytuacjach, dały mi do…
Prezent na Dzień Babci, Dziadka i …Wnuka
Babcia – moja lub męża mama. Dziadek – mój lub męża tata. Jednak babcie moich synów i ich dziadkowie. Rozgraniczenie, które wydaje się oczywiste, a jednak nie jest. Fakt, że babcie i dziadkowie są jeszcze naszymi mami i tatami, często mocno wpływa na to, jak wygląda relacja wnucząt z dziadkami. Nasze nierozwiązane sprawy, niezaspokojone potrzeby…