Poczucie własnej wartości a konflikty wewnętrzne

Często jesteśmy rozdarci pomiędzy tym, co powinniśmy zrobić, a co tak naprawdę chcemy. Często jest to w nas na tyle automatyczne, że nawet nie dopuszczamy do świadomości tego, co chcemy, tylko robimy to, co mamy zakodowane, że powinniśmy i …zaczynają się schody. Dlaczego? Przecież wydaje się, że wybraliśmy, bo w końcu robimy – nie to,…

Trzeba kochać siebie, aby obdarzyć prawdziwą miłością

Walka. Każdego dnia od nowa. O większe poczucie własnej wartości, godności w pracy, w związku. Wyczerpująca, nieprzynosząca pożądanych efektów. Każde niepowodzenie, każda przykra, nieprzyjemna, niekorzystna dla Ciebie sytuacja sprawia, że jeszcze bardziej nienawidzisz siebie. Przychodzisz do domu i marzysz o tym, by nikt Cię nie widział. By jakoś wymazać to nieprzyjemne uczucie. I jedyne, co potrafisz…

Mów PRZY DZIECKU, że możeSZ, że potrafiSZ.

Świadomie parafrazuję ten bardzo znany i lubiany pewnie nie tylko przeze mnie cytat Janusza Korczaka. Jako autorka szkoleń „Pewny siebie rodzic, pewne siebie dziecko”, „Asertywny rodzic, asertywne dziecko„ i „Empatyczny rodzic, empatyczne dziecko” jestem głęboko przekonana, że to, co rodzic umie i potrafi, umie i potrafi dziecko. Kiedy dziecko jeszcze nie umie i nie potrafi,…