Dziś dzień babci i mogłabym sięgnąć po ładny wiersz lub w ten jeden dzień zapomnieć wszystko, co trudne w relacji z babciami, dziadkami naszych dzieci, a piać zachwyty. Mogłabym, lecz chcę napisać o tym, co pod jednodniowymi świątecznymi słowami, o tym, co w tych relacjach na co dzień. Relacje rodzą pytania Babcie to nasze mamy…
Robienie wszystkiego za całą rodzinę bywa kuszące. Daje poczucie bycia potrzebną. Niestety dość sporym kosztem. Kosztem osoby, która pomaga bez umiaru, bez zdrowych granic wyznaczanych sobie dla dobra siebie i innych członków rodziny. W rodzinie także potrzebna jest dobrze pojęta asertywność, co moje, a co nie. Byłam kiedyś mamą, która wiedziała, gdzie wszystko jest w…
Jestem ogromnie wdzięczna za to pytanie, bo mam okazję sprostować kilka faktów na temat akceptacji i propagowanego przeze mnie podejścia. Już wyjaśniam w jakich okolicznościach je usłyszałam. IGNORANCJA I BŁĘDNE ZAŁOŻENIA Od jakiegoś czasu dodają mi się do znajomych na fb osoby, które szukają chętnych do dwóch – jak to sobie nazwę – piramidek biznesowych.…
Czy chcemy czy nie, kiedyś przed każdym rodzicem stanie takie wyzwanie. Choćbyśmy byli nie wiadomo jak pokojowo nastawieni do ludzi, towarzyscy i sympatyczni, w życiu każdego rodzica przychodzi taka chwila, że musi postawić granice innemu dziecku. Czy tylko i aż, aby ochronić życie i zdrowie swojego dziecka albo po to, by zabawa była przyjemna dla…
to się wiele rzeczy w swoim życiu samemu sobie sabotuje, czyli czytaj rujnuje.To takie działanie, którego sami nie zauważamy. A nawet jeśli zauważamy, to obwiniamy o nie innych, albo składamy na karb pecha czy innego braku szczęścia. Robimy to sobie sami, gdy tylko pojawią się szanse na to, że dostaniemy coś, co poprawi nasz los…
„Inni mogą mnie rozjeżdżać, kiedy tylko chcą” – pisze uczestniczka jednego z moich programów zmiany przekonań w kontekście asertywności. „I mają na to moje przyzwolenie, a przynajmniej brak oporu” – dodała. „To wynik wychowania. Mama stale przekraczała nasze granice. Nie liczyła się z naszym zdaniem. Forsowała swoją wolę krzykiem, szantażem, manipulacją czy obrażaniem się. Jej…
Słyszę „Tamta dziewczyna mieszka parę myśli stąd” i przewijają mi się w myślach potwierdzenia. „Parę myśli stąd” – to naprawdę tak bardzo blisko i jednocześnie bardzo daleko. Rzadko zdarza się, że polska piosenka, szczególnie wokalistki, wpada mi w ucho i sięgam po nią, aby odsłuchiwać kilka razy. To wydarzyło się z piosenką Sylwii Grzeszczak „Tamta dziewczyna”.…
Kłótnie o klocki? Jedno burzy drugiemu budowle? Drugie krzyczy, płacze lub bije? Albo oboje chcą jednocześnie klocki tego samego koloru? A może młodsze zagarnia wszystkie zabawki dla siebie? Takie i im podobne sytuacje są na porządku dziennym chyba w każdym domu, w którym jest rodzeństwo. Dzieci walczą o zabawki, czy my rodzice chcemy tego, czy…
Czy to w ogóle możliwe? Jeszcze niedawno nie do końca wierzyłam, że to możliwe. Przez 21 lat przetestowałam na sobie prawie wszystkie dostępne metody podnoszące poczucie własnej wartości. Spektakularny przełom osiągnęłam po przejściu kilkumiesięcznego programu podnoszącego poczucie własnej wartości według Nathaniela Brandena. Stosując na stałe metody Porozumienia bez Przemocy, zasady asertywności i empatii prezentowane przez…
PRZYTRAFIAJĄ SIĘ WSZYSTKIM Niezależnie od tego, kim jesteśmy, w jakim wieku są nasze dzieci, jaką mamy wiedzę o relacjach czy jaki poziom samoświadomości. Nie sposób ich uniknąć, tak jak nie sposób wszystkiego w życiu przewidzieć. Nie jesteśmy automatami, które zawsze zachowają się tak samo. Trudne sytuacje z reguły zaskakują. No chyba że coś przeczuwamy i…
#DOCENIAJ_I_ZMIENIAJ_SIEBIE dzięki temu, jakimi ludźmi się otaczasz. Całkiem inaczej funkcjonuje osoba, która otacza się osobami, które jej dobrze życzą, wysyłają do niej akceptujące, życzliwe komunikaty niż ta, która otacza się osobami stosującymi bierną agresję, krytykującymi, straszącymi porażką i wątpiącymi w nią, zamiast dawać wsparcie. Mamy wpływ na to z kim wchodzimy w relacje, na kształt…