Rodzic, który kocha Siebie, swoje reakcje wobec dziecka ma zapośredniczone w miłości i to miłość podpowiada, co zrobić, czego zaniechać, co powiedzieć.
Im dłuższe moje doświadczenie z prezentowanym tu podejściem, tym większe przekonanie, że na nic ćwiczenie pięknych komunikatów, kiedy u rodzica kuleje miłość własna.
Kochać Siebie – w moim odczuciu – to:
– zauważać Swoje uczucia
– szanować Swoje uczucia
– akceptować Swoje uczucia
– przyjmować Swoje uczucia BEZ OCENIANIA ICH I SIEBIE
– podążać za Swoimi uczuciami odważnie, by sprawdzić, jakie NIEZASPOKOJONE POTRZEBY I/LUB NARUSZONE GRANICE ZA NIMI STOJĄ
– zauważać swoje potrzeby fizyczne, psychiczne/ emocjonalne, intelektualne i duchowe
– potrafić Swoje potrzeby priorytetyzować: decydować, czy zaspokoić je od razu, odroczyć ich zaspokojenie czy całkowicie z ich zaspokojenia zrezygnować
– pozwalać sobie na błędy i traktować je jako elementy zbierania doświadczenia
– być Swoim najlepszym przyjacielem
– itd. itp.
Kiedy Rodzic traktuje w taki sposób Siebie, automatycznie traktuje tak innych, w tym swoje dzieci.
– zauważa Dziecka uczucia
– szanuje Dziecka uczucia
– akceptuje Dziecka uczucia
– przyjmuje Dziecka uczucia BEZ OCENIANIA ICH I DZIECKA
– podąża za Dziecka uczuciami odważnie, by sprawdzić, jakie NIEZASPOKOJONE POTRZEBY I/LUB NARUSZONE GRANICE ZA NIMI STOJĄ, przez co zaszczepia dziecku ten sam wzorzec traktowania siebie, uczuć, potrzeb
– zauważa Dziecka potrzeby fizyczne, psychiczne/ emocjonalne, intelektualne i duchowe
– potrafić priorytetyzować potrzeby Dziecka: decydować, czy zaspokoić je od razu, odroczyć ich zaspokojenie czy całkowicie z ich zaspokojenia zrezygnować – oczywiście uczy tym Dziecko tego samego, w co wpisuje się umiejętność odmawiania i przyjmowania odmowy
– pozwala Dziecku na błędy i traktuje je jako elementy zbierania przez Dziecko własnego doświadczenia
– jest Dziecka najlepszym przyjacielem
– dzięki pozwalaniu, aby Dziecko czuło wszystkie uczucia, poznaje coraz lepiej swoje Dziecko, bo Dziecko wie, że może ze wszystkim do Rodzica przyjść i zostanie przyjęte W CAŁOŚCI.
#WłączJakMowić
Udanego Tygodnia!
Ps. Jeśli jeszcze nie masz pomysłu na prezent na Mikołaja czy pod choinkę, to proponuję mój poradnik „Rodzicu, można inaczej”. Szukaj w sklep.jakmowic