Wczoraj mieliście z dzieckiem kiepski dzień i obiecałaś sobie, że od jutra zmienisz swoje podejście. Dziś jest dobrze, więc nie myślisz o tym i cieszysz się spokojem. Do następnego razu. Nie odkładaj zmiany na jutro. Wykorzystaj ten dzień spokoju na zastanowienie, co chcesz zmienić w swoim podejściu do dziecka, a co diametralnie poprawiłoby Twoją relację z dzieckiem. Może po prostu przemyśl swój sposób reagowania w trudnej sytuacji. Będziesz miała gotowe rozwiązanie, gdy ten moment nadejdzie.
- „Jak być szczęśliwą kobietą i pozostać wystarczająco dobrą mamą?!”
- 2. Zmieniaj jedno zachowanie na raz